Scarica monu: nutrition, recipes, plan gratuito su Android

Le caratteristiche più importanti di MONU a colpo d'occhio: personalizzazione (obiettivi, dieta, allergie/intolleranze alimentari, ecc.), casa e inventario (contro lo spreco alimentare), piani nutrizionali e liste della spesa automatici e creati da sé, diario di cucina, monitoraggio nutrizionale e molto di più ti aspetta nell'app gratuita!

Con l'app puoi monitorare e raggiungere tutti i tuoi obiettivi ! Che si tratti di perdere , aumentare o addirittura mantenere il peso , puoi decidere tu. Con l'aiuto di piani nutrizionali e liste della spesa automatici o creati da te, sei supportato in modo ottimale. Puoi anche memorizzare eventuali allergie e intolleranze alimentari , che verranno automaticamente prese in considerazione. Con l'aiuto di "famiglie"e le rispettive "rimanenze" , potrai sempre tenere traccia dei prodotti disponibili in loco, anche in sedi diverse. Puoi anche visualizzare i tuoi valori nutrizionali in una panoramica.
In realtà cerchi solo ispirazione per altre ricette o spesso non sai cosa cucinare? Allora la "funzione Cookable" ti aiuterà sicuramente. Qui puoi vedere quali piatti/ricette sono cucinabili/possibili con i prodotti disponibili a casa tua.
Questa e molte altre funzioni utili ti aiuteranno a rendere più efficiente la tua vita quotidiana !

- IMPOSTAZIONI INDIVIDUALI / PERSONALIZZAZIONE .
Obiettivi (perdere peso / aumentare di peso / mantenere il peso).
Dieta (vegetariana, vegana, paleo, ecc.)
Tipo di dieta (normale, povera di carboidrati, povera di grassi, ecc.)
Allergie alimentari (cereali contenenti glutine, crostacei, ecc.)
Intolleranze (istamina, lattosio, fruttosio, ecc.)
Attività livello
Durata del sonno
Molte altre impostazioni, personalizza l'app perfettamente in base alle tue esigenze personali!

- CRUSCOTTO/PANORAMICA .
Nella panoramica puoi trovare le notizie, le aree e i dati più importanti a colpo d'occhio.

- FAMIGLIA E INVENTARIO .
Hai più sedi e vuoi sempre tenerne traccia, indipendentemente da dove ti trovi? Crea o unisciti a più famiglie! Con l'aiuto dell'inventario sai sempre quali prodotti sono disponibili e dove.

- PIANO ALIMENTARE
Qui hai la scelta. O compili il tuo piano nutrizionale individualmente o semplicemente lasci che venga creato automaticamente. In base alle tue impostazioni, questo includerà eventuali pasti per raggiungere gli obiettivi che hai definito.

- LISTA DELLA SPESA .
In base al piano vengono create liste della spesa automatiche. Inoltre, puoi creare i tuoi elenchi, che sono visibili e modificabili all'interno della famiglia.

- RICETTE .
Una selezione delle ricette più diverse. Nuove ricette vengono costantemente aggiunte tramite aggiornamenti regolari.

- CUCINABILE .
Vengono visualizzate tutte le ricette che possono essere preparate utilizzando gli alimenti disponibili in casa. La ricerca di possibili ricette è un ricordo del passato.

- DIARIO - NUTRIZIONE .
Il diario è usato per registrare ciò che è stato mangiato. La sezione dei valori nutrizionali mostra in dettaglio la distribuzione personale giornaliera, settimanale e mensile.

L'app è attualmente disponibile in tedesco, inglese, italiano, spagnolo e francese.
Il numero di prodotti e ricette viene costantemente ampliato.

- Termini di utilizzo (https://motecso.com/en/app/monu/terms-of-use/)
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